Ania ma problem z prokrastynacją. Żeby tylko ona. Co najmniej połowa moich patientów nosi w sobie ten sam mechanizm – odkładanie wszystkiego na później. I choć dobrze wiedzą, że zapłacą za to poczuciem winy, to i tak… odkładają obowiązki na ostatnią chwilę. Pojawia się znajoma metka: „Taka już jestem”. Nie chcą jej zerwać. A jeśli chcą, ale nie potrafią – trafiają do mnie, na sesję hipnoterapii.
Zanim jednak wprowadzę kogoś na fale alfa i porozmawiam z jego podświadomością, mam obowiązek – i przyjemność – opowiedzieć o pewnym narzędziu. Starym jak moje znajomości. Dawno, dawno temu pracowaliśmy razem z Markiem Ławrynowiczem, dziś znanym i cenionym pisarzem. I to on właśnie nauczył mnie jak sobie radzić z drobnymi bieżącymi problemami. Bywało, że pisaliśmy jakiś tekst, a pisywaliśmy razem często, albo mieliśmy próbę kabaretu i nagle zadzwonił telefon. Ktoś ze znajomych prosił o jakąś drobnostkę np.: „Zadzwoń do Krzysia Kowalewskiego, może załatwi wejściówkę do teatru?”
Marek natychmiast rzucał wszystko i dzwonił. A ja się wściekałem: „Teraz? Nie możesz później?” A on z rozbrajającą prostotą odpowiadał: „Nie mogę, bo potem zapomnę.” No i tyle. Od tamtego dnia trzymam się tej zasady i polecam ją każdemu. Drobne sprawy? Załatwiajcie natychmiast. Bez gadania. Marku – dziękuję. Będę Ci wdzięczny do grobowej deski.
Mam też dla Was coś jeszcze – sugestię, którą stosuję podczas hipnozy, kiedy mózg patienta spokojnie płynie po falach alfa. Brzmi tak: „Każdego wieczora, przed zaśnięciem, będę wiedział, co mam zrobić następnego dnia, bo jestem zorganizowany, wydajny i działam efektywnie. Nadaję priorytety swoim zadaniom i realizuję je zgodnie z ich wagą. Podejmuję się najtrudniejszych zadań, bo mam wiedzę, umiejętności i wytrwałość, by pokonać wszelkie przeszkody. Jestem dumny z moich osiągnięć, które materializują się tu i teraz. Okazuję głęboką wdzięczność Polu za wsparcie. Nigdy nie kładę się spać bez planu na dzień następny, a zasypiając, czuję radosne oczekiwanie na ich realizację.”
To działa – naprawdę. Wkładam te słowa w podświadomość podczas hipnozy, ale działają także powtarzane samodzielnie przed snem. Bo wtedy też jesteś na falach alfa. Cisza wieczoru, miękkość poduszki – to doskonałe tło dla autosugestii, która zakorzenia się w Twoim wewnętrznym ogrodzie. I mam jeszcze jedno narzędzie. Medytację – potężną, a zarazem prostą. Ale o niej opowiem dopiero w poniedziałek. Bo w piątek przecież mamy cykl… „O co się martwisz?”
p.s.
Dzisiejszy sucharek może być nawet piosenką na dzień dziadka, bo któż nie chciałby mieć dziadka który „gotuje zupki, smaży naleśniki”. Pierwowzorem bohatera tej piosenki był niezwykłe znany i popularny w latach dziewięćdziesiątych polityk. Dziś nie tylko dzieci o nim nic nie wiedzą. Wtedy także tego nie wiedziały, a mimo to śpiewały tę piosenkę ze słoneczną radością: DZIADEK JACEK
Interesting read! The convenience of mobile access, like with the jl89 vip platform, is a game-changer. It’s cool seeing options beyond just desktop play – really expands who can join the fun! Definitely a shift in how people gamble now.
Dice games are surprisingly complex when you start thinking about probabilities! Seeing platforms like okbet login online casino offer so many options – slots, live tables, even lotteries – makes understanding odds even more interesting. Quick registration is a plus too!
Goexchange365 is my go-to for almost everything now! Great user experience. I’ve had pretty good results so far, definitely worth signing up! Find out more about this exchange now! goexchange365.
Bahisbey103, never heard of it before. I always search reviews before diving in, any suggestion here ? bahisbey103
Hilarionbetgiris, eh? Pretty specific name. Well, good luck with your bets. Hope you can win something there mate! hilarionbetgiris
Really interesting read! Thinking about responsible gaming, platforms like big bunny apk emphasize KYC & tools for managing limits – a smart approach for Filipino players. Good stuff!
Khelo24bet360, eh? Sounds spicy! Just started exploring it. The interface is kinda clunky, but the selection of games seems pretty decent. Worth checking out, maybe? Get your gamble on at: khelo24bet360
Bardzo dziękuję 💚💚💚
Dzięki Staszku za to wspomnienie. Dobre to były czasy.
Jedynym problemem jest zrozumienie tego że to wszystko jest iluzją.
Każdy, wcześniej lub później dojdzie do tego samego wniosku.
Zanim to nastąpi może rozwiązywać miliardy zastępczych problemów.
Trzymajcie się ciepło.
Niestety zrobienie kupy na czas nie jest iluzją Klaudiuszu. Może się kiedyś przekonasz. ☺
Nie do końca zrozumiałem ten przykład.
Ale w sumie to chyba nie ma znaczenia. Każda percepcja jest iluzją.
Zarówno kupa jak i czas.
Ja byłam tępiona za takie natychmiastowe załatwianie drobnych spraw. Słyszałam : to może poczekać, lepiej pomyśl o sobie. A to fakt, że o sobie zapominam do dziś. Ociągam się z załatwianiem swoich spraw lub też boję się do tego zabrać.