DRUGI PROZDROWOTNY KRÓTKOTRWAŁY STRESOR – JEDZONKO (dla zdrowotności)
A czy wiesz, że jedzenie także może być stresorem? Prozdrowotnym, czyli krótkotrwałym, bo długotrwały stres związany z jedzeniem kończy się fatalnie. Czy mam opowiadać o […]
JAK ALKOHOL KSZTAŁTOWAŁ I NISZCZYŁ MOJE ŻYCIE CZYLI WSZYSTKO MA SWÓJ CZAS.
Alkohol – temat kontrowersyjny, pełen sprzeczności. Z jednej strony, trucizna, która niszczy zdrowie, z drugiej – środek, który pozwala na chwilę relaksu, odskocznię od codzienności. […]
PIERWSZY PROZDROWOTNY KRÓTKOTRWAŁY STRESOR – WYSIŁEK (dla zdrowotności)
Aż pięć komentatorek wyraziło zainteresowanie prozdrowotnymi stresorami, które stosuję. Prawdę mówiąc, wcale na to nie liczyłem, bo po pierwsze: rzadko komu chce się teraz czytać, […]
JAK KONTAKT Z NATURĄ POMAGA ODNALEŹĆ SIEBIE
Najczęściej moi patientci narzekają na swoje otoczenie: blokowisko, hałas, powietrze, którym ciężko oddychać. Marzy im się jakiś domek w lesie albo nad jeziorkiem, chociaż na […]
JAK KRÓTKOTRWAŁY STRES MOŻE URATOWAĆ TWOJE ZDROWIE? MOC HORMEZY! (dla zdrowotności)
Wszyscy wiemy, że długotrwały stres niszczy nasze ciało i duszę, ale czy wiesz, że krótkotrwały stres może być uzdrowieńczy? Że wzmacnia nasz system odpornościowy, ciało […]
17 LAT BEZ LEKARSTW: CZY DA SIĘ ŻYĆ ZDROWO BEZ OPERACJI I LEKÓW? (dla zdrowotności)
Odkąd zająłem się niekonwencjonalnymi terapiami, poznałem mnóstwo metod samouzdrawiania. Większość z nich sprawdziłem na sobie i muszę z całą odpowiedzialnością stwierdzić, że naprawdę były skuteczne. […]
POSTAWA ZWYCIĘZCY: OD BÓLU DO SIŁY (dla zdrowotności)
Czy jesteś w stanie wyobrazić sobie, że twoje ciało jest wielką biblioteką? Każda książka to jakaś część twojej biologii, a każda półka to inny system: […]
NIE BĄDŹ WIĘŹNIEM WŁASNYCH LĘKÓW! PRZEŁAM STRACH I ZMIEŃ ŻYCIE.
Prawie każdemu patientowi muszę tłumaczyć, że choroba, która go gnębi albo problemy, które gnębią jeszcze bardziej, wydarzyły mu się po coś. Cała zabawa polega teraz […]
NIEULECZALNIE CHORY? ZMIEŃ SWOJE GENY, ZMIEŃ SWOJE ŻYCIE (dla zdrowotności)
Jeśli wciąż uważasz, że jesteś nieuleczalnie chory, czy zastanawiałaś(eś) się kiedyś, aby zmienić swoje geny? Od lat przekonywano nas, że nasze DNA jest jak wyrok […]
MIKROPLASTIKI W NASZYCH SERCACH TO CICHA INWAZJA PLASTIKU, PRZED KTÓRĄ LEPIEJ SIĘ CHRONIĆ (dla zdrowotności)
Widziałem wczoraj, jak nasza znajoma Monika wyprawiała swojego syna na wycieczkę. Starannie pakowała kanapki w plastikowe reklamówki, obok kanapek czekały pokrojone owoce i warzywa w […]